こんにちは。
katanaオフィス淀屋橋の杉本です。

11月に淀屋橋オフィスでイベントを開催します。
今回は、会員様同士のコラボ企画『骨盤がもたらす健やかで幸せなライフスタイル』です。
オンラインではなく、リアル開催です。



テーマは『骨盤』。
男性にとっても女性にとっても骨盤は重要な部位。
骨盤を整えることにより、自分の心身を自分で整える力を身につけ、
不調やストレスを改善し、若々しく元気に歳を重ねたいですね。

以前、梯先生のレッスンを受けたことがありますが、
とても丁寧でわかりやすく、先生が明るくチャーミングな方なので
心から楽しむことができました^^

仕事も遊びも体が資本！
心身ともに健康に過ごすために出来るセルフメンテナンスを座学と実技で学び、
より活気あふれる人生を共に手に入れましょう♪

イベント終了後は、任意のランチ会も開催します。
みんなでワイワイ楽しみましょう。

骨盤ケアは女性だけが受けるものという先入観から解き放たれて
男性のみなさんも、ぜひご興味を持ってご参加くださいね♪

イベント詳細はコチラ　↓↓↓

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『骨盤がもたらす健やかで幸せなライフスタイル』

腰から心身を整える「こしかけ企画」と婚活支援「オールウェイズ」のコラボ企画です。
健やかで幸せなライフスタイルに向けて骨盤のセルフメンテナンスがもたらす
様々な心身の変化をぜひ体感ください。

【当日のスケジュール】
・男女の骨盤と健康問題について（講座20分）
・骨盤のから心身を整えるセルフケア
「ペルヴィス（骨盤）ワーク」（実技45分）
・質疑応答、アンケートなど

※終了後には任意でランチ会

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【講師】
株式会社こしかけ企画　代表取締役　梯美和

【開催概要】
◆日　時：2023年11月4日（土）10:00-12:00頃
◆場　所：katanaオフィス淀屋橋
　　　　　大阪市中央区伏見町4-4-9　淀屋橋東洋ビル3F
　　　　（御堂筋線 淀屋橋駅／徒歩2分（13番出口））
◆定　員：15名様
◆参加費：3,300円（税込）
◆お支払：クレジットカード・paypay・現金可
◆準備して頂くもの：
1）服装は動きやすいものであれば何でもOKです
2）ヨガマット（こちらで貸出し可。1枚300円）
3）水分補給のため、お水（ペットボトル等）もご持参ください。
4) 汗をかくほどではないですが、気になる方は汗拭き用タオル

◆主　催：株式会社こしかけ企画／婚活支援 オールウェイズ

☆お申し込みはコチラから。

※終了後には任意でランチ会を開催します。
ランチ会の会場は『goodspoon 淀屋橋odona（グッドスプーン）』

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久しぶりのイベント開催なので私もとても楽しみにしています。
みなさまのお申し込みをお待ちしております(^^)/

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☆主催者のご紹介

【婚活支援　オールウェイズ】
・全国結婚相談事業者連盟正規加盟店
・登録会員数：53,000名以上
・『結婚の学校』認定講師のコーディネーターが、お一人おひとりをしっかりサポートします。
・全国の仲人とネットワークを通じて全国のお相手をご紹介します。
・自分でお相手探しを行うだけではなく、
　データだけでは分からないあなたの雰囲気や価値観に合わせたご紹介も行っています。

【株式会社こしかけ企画『梯 美和』】
・鎌倉を中心に骨盤の調整のプロとして活動中
・東京外苑前の骨盤の調整専門スタジオ「b-i STYLE」では講師を担当。
・スポーツクラブ「ルネサンス」オンラインインストラクター。
・千葉県の起業家支援施設の広報業務や接遇マナー指導も行う。
・早稲田大学大学院スポーツ科学研究科 介護予防マネジメントコース修士課程在籍。

『ペルヴィス（骨盤）ワーク』とは
骨盤（ペルヴィス）を中心に全身を自力で整えます。
呼吸法や自力で行う整体の体操、筋膜ストレッチで
全身のゆがみや左右差をとり、本来の状態にリセット！
腰痛、泌尿器系・生殖機能の回復など
骨盤周辺の不調緩和が期待できます。
さらに理想的な姿勢や立ち居振る舞いへと導きます。

☆イベント開催場所は、淀屋橋（大阪）にあるシェアオフィスです。
　今のオフィスの移転をご検討中であったり、ちょっと立ち寄るコワーキングスペースなど
　オフィスをお探しの方はぜひ内覧にお越しください。
　内覧のご予約はコチラから。

☆☆katanaオフィスの『バーチャルオフィスプラン』　キャンペーン実施中！！☆☆

みなさん、こんにちわ★
katanaオフィス船橋です！

9月も中旬となり、まだまだ暑い日が多いですが

朝晩は少しずつ涼しくなってきたな～と感じるこの頃です♬

千葉県といえば・・ディズニーランド✨ディズニーシー✨✨

今日からハロウィンのパレードなども始まったそうですよ～(*^^*)

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さて今日は、よく内覧時、お客様からも質問をいただく

バーチャルオフィスプラン（住所利用）の

郵便物対応についてご紹介です★

おおまかな流れはこんな感じです▼▼

毎日たくさんの郵便物が届きますが、

１通ずつミスのないように気を付けながら

スタッフで仕分けを行っています(^^)✨

そして、差出人がしっかり分かるようにお写真を撮って

お知らせしています(^^)✨

お急ぎのものがあれば、当日すぐに取りに来て頂いてもOKです！

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転送については以下の通りです★

　●A5サイズ/厚さ2cm/重さ1kgまで　・・・　スマートレター
　●A4サイズ/厚さ3cm/重さ4kgまで　・・・　レターパックライト
　●A4サイズ/厚さ3cm/重さ4kg以上　・・・　宅配便
※転送方法は、到着物のサイズ、重さによって異なるため、こちらで判断させていただきます。

郵送実費＋手数料（梱包代含む） 20～100円（会費と共に請求）

バーチャルオフィスでは【１週間や２週間に一度自動でまとめて転送】と

いうところも多いと聞きますが、

katanaオフィスでは画像でしっかり確認できるのは

安心ですよね♪

何か細かなご希望やご質問などがあれば

ご相談くださいね(*^^*)

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★ 船橋オフィスアクセスはこちら ★

★内覧の申込みはこちら★

「katanaオフィス大阪谷町」を運営している浪速産業株式会社はBCPに積極的に取り組みをしています。
今年は関東大震災から100年ということで様々なメディアで防災特集が組まれていますが、
9月1日（金）防災の日に私も「防災・BCP研修会」に参加し学んできました。



◆「防災」と「BCP」の違いって何？
　　「防災」人命を守り、建物や町などの資産を守って被害を軽減することを目的とします。
　　「BCP」残った資産・資源で重要業務を継続することが目的で、
　　　　　　社会経済活動の維持、自社の存続、雇用継続の為の業務手順や準備、訓練計画書を策定します。　

　　★地球温暖化、資材燃料の高騰、インターネットウィルス、戦争・紛争、政策・税制変更等
　　　予測不能な巨大化する災害に、重要性が高まる一方困難さも高まっています。
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◆BCPの認証「事業継続力強化計画」のメリットって何？
　　BCPには「レジリエンス認証」もありますが難易度が高いため、申請数が多い「事業継続力強化計画」がお勧めです。
　　認証を取るとメリットがたくさん！
　　　・中小企業庁HPへ公表＆認定ロゴマークの使用か可能
　　　・対象の防災・減災設備の税制優遇
　　　・補助金が優先的に採択（ものづくり補助金等）
　　　・信用保証枠の拡大、日本政策金融公庫の低利融資等金融支援
　　　 ▶「事業継続力強化計画」手引き
　 ★電子申請ができるようになり書き易くなりました。
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◆災害等のリスク分析
　　自分たちの住まい｜会社｜営業所｜取引先の場所のリスク判定をやってみましょう。
　　〇キキクル（気象庁）
　　〇重ねるハザードマップ（国土交通省）
　　〇地震ハザードマップ（j-shis)
　　〇南海トラフ地震の被害想定（朝日新聞）
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◆非常食とトイレの知識
【非常食】
　5年や10年と言った長期保管が可能な缶詰はお高いので、
　 日常生活に防災食を加えてローリングストックしていくのがお勧めです。
　備蓄品として「水」を備えている家庭は多いですが、
　2Lボトルでストックしている方が多いのではないでしょうか（かくいう私も同じです。）
　先生いわく、「持ち運びや詰め替えが楽、飲み易い、他の人に分けてあがられる」ことから、
　2Lより500mlペットボトル×複数本ストックをお勧めされました。なるほどですね。

【トイレ】
　
　下水が詰まると逆流するため、災害時は汚物を流さず袋に詰めて処理していきます。

　〇準備：トイレ（段ボールなどでも代用可）
　　　　　ビニール袋（透明と黒色）
　　　　　テープ
　　　　　凝固剤（尿はペット用シート、おむつ、生理用品が使えます）
　　　　　手指消毒用アルコール
　〇利用方法 　①便座を上げて「透明」のビニールを広げ端を便器にテープでしっかり留めます。
　　　　　　　 ②黒色のビニールを①の上に広げ便座を下ろします。
　　　　　　　 ③用を足します。
　　　　　　　 ④汚物に凝固剤を振りかけます。
　　　　　　 　⑤②の黒ビニールをそっと取り出し空気を抜きながら口を結びます。（①はそのまま使います）
　　　　　　　 ⑥凝固剤が固まるよう優しく上下に振ります。
　　　　　　 　⑦指定の袋に捨てます。
　　　　　　　 ⑧手指アルコールで手を洗浄します。
　　　　　　　 以降、トイレの利用者は②からを繰り返します。

大災害は決して起きて欲しくはありませんが、出来る準備は最大限しておくにこしたことはありません。
浪速産業株式会社では自社ビル、テナント様、katanaオフィス会員様、
ひいては地域防災力・レジリエンス（回復力）向上に貢献することを社会的使命と考えBCPに取り組んでいます。
また、防災訓練、避難訓練、救急救命などにも力を入れ定期的に研修を行っていますので、
皆様もぜひ次回はご参加下さいませ。

＜9月イベント＞中秋の名月を味わう一日

今年の中秋の名月は、9月29日（金）です。
中秋の名月の美しさは格別で、空全体を煌々と照らす満月にしばし心を奪われ、
そして、不思議なことに、月を見ていると何故か団子が食べたくなる・・・。

▶中秋の名月って何？
　中秋の名月は中国から伝わった風習で、日本伝来後、当時は月の満ち欠けを見て農耕を行ったことより、
　月＝農耕の神様と考えられ「農作物の収穫祭」としての意味合いが強くなったとのこと。
　収穫した米や野菜などを供え、お米が無事に収穫できたことに感謝し、次の年の豊作を祈願します。

▶なぜ「団子」を食べる？
　収穫祭にはお米の粉で、満月に見立てた団子を供えます。
　お供えした団子を食べることで月の神様との結びつきが強くなり、
　月の力が分け与えられ、健康と幸福を得ることができると信じられています。

▶秋の月が1年で最も美しいって本当？
　秋の空気は乾燥している為、澄んだ空気が月をくっきりと夜空に映し出し、
　冬に近づくほど月は空の高い位置を通ることから、月見をするのに最も良い条件が揃うため、
　そう言われています。

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中秋の名月に合わせ9月イベントを開催します。今宵の夜は空を見上げ、満月をお楽しみ下さい。

★「谷町茶屋」中秋の名月に味わう＜団子とお茶セット＞（9月29日）

秋の味わいといえば、「虫の音」や「すすき」などもありますが、
「谷町茶屋」では中秋の名月に合わせ、ご利用者様に「団子とお茶セット」を振る舞います。
茶屋OPEN：10～17時, 無料｜先着20名様

☆谷町OPENオフィス（9月29日）
10時～17時の間、フリースペースを無料開放致します。※katanaオフィス会員様は21時まで無料。

皆様のお越しをお待ちしております。

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＜問合せはこちら＞
HP▶ katanaオフィス大阪谷町
アクセス▶ 大阪市中央区谷町2-3-1ターネンビルNo.2-5F
コンタクト▶06-6585-0781(平日10～17時）
Mail Address▶ tanimachi@katana.bz
実施中キャンペーン▶ https://bit.ly/3xkJDWd
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★最新情報はSNSにUPしていますのでご覧ください。

こんにちは！
katanaオフィス渋谷の栗山です(^^♪

夏の暑さが続いていますが
8月も下旬に向かい
木陰にいると爽やかな風が
吹いてくる時期が近づくこの頃。

お盆期間中は
皆さまはどう過ごされましたか(*^-^*)？

私は、家族と久々に海へ行ってきました！














海に来ると
時間の流れがゆっくりしていて
普段の忙しい生活から離れ
とても癒されます～(#^^#)

まだまだ暑い日が続きますが
体調に気をつけて過ごしたいですね♪

今回は、渋谷オフィスの個室の中でも
数少ない窓つきのお部屋をご案内します！

【C3個室】

3名様用の広々としたお部屋です。
4名様でもご利用いただける広さです。

【D1個室】






































こちらのお部屋は
書棚もお部屋に備え付けされています(^^)/














すべての個室に書棚は備え付けではございませんので
入居されてからごお自身で棚等をご準備する手間もなくなり
とても便利なお部屋となっております！

★全拠点共通、個室プランには他にもサービスが盛りだくさんです！
・24時間365日利用可能
・住所利用可能（HP・名刺などの記載、登記可能）
・付帯設備：机・イス・鍵付キャビネット・電源・有線・無線LAN・ゴミ箱
・無料打合スペース・有料会議室（6名・12名用会議室完備）
・自拠点以外（他6拠点）のフリースペースが全日9時～21時まで利用可能

katanaオフィスでは皆さまが
快適にオフィスをご利用いただけるような
空間作りをさせていただいております!(^^)!

数あるレンタルオフィスの中でも
堅苦しくない、親しみやすさを感じさせる魅力があるのが
katanaオフィスです(^^♪

お近くにお越しの際は、ぜひkatanaオフィス渋谷にいらしてください！！

★個室・ブースプラン限定!!
キャンペーン実施中！！

「セカンドキャリア応援キャンペーン」

■内覧のお申込みはこちら

～満室となりました～

2023.08.21

みなさん、こんにちわ★
katanaオフィス船橋です！

この度、２名用個室に空きがでますので

ご紹介です(*^^*)♬

こちらの一番手前のお部屋です！

机、椅子、キャビネット完備。

２名様でもご利用頂けますし、

１名様で広々使うことももちろんOKです(^^)/

後ろに少しスペースもあるので

棚などをお持ち込みいただき

レイアウトしていただくことも可能です。

個室ですと、集中してお仕事もできますし

住所利用をすることもできますよ！

気になった方は内覧も可能ですので

お早めにご連絡ください★

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夏季休業は、8/16（水）までです。

お問い合わせのご返信は8/17（木）10:00以降

順次対応させていただきます。

オフィスをお探しのご友人・知人はいらっしゃいませんか？
ぜひ、ご紹介下さい。

会員様と知人・ご友人がWin-Win（ウィン・ウィン）の
嬉しい特典付です♪

【キャンペーン名】

【8月イベント】
8/28（月）～9/1（金）５日間限定のスペシャルイベント　５Fお立ち寄りオフィス 『涼み処』

８月のイベントは「お立ち寄りオフィス」です。
暑い日が続くなか、疲労の蓄積、睡眠不足も重なり夏バテし易い時期です。
期間中、谷町オフィスをお立寄りオフィス「涼み処」として涼んでいってください。

涼しいオフィスのほか、冷たい『おしぼり』と冷えた『麦茶』をご用意しています。
フリースペースは毎日「1時間」無料でご利用頂けます。
会員様／一般のお客様問わず、お気軽にお立ち寄りください。

＜問合せはこちら＞
HP▶ katanaオフィス大阪谷町
アクセス▶ 大阪市中央区谷町2-3-1ターネンビルNo.2-5F
コンタクト▶06-6585-0781(平日10～17時）
Mail Address▶ tanimachi@katana.bz
実施中キャンペーン▶ https://bit.ly/3xkJDWd

★最新情報はSNSにUPしていますのでご覧ください。

■7月28日（金）開催された『普通救命講習』に参加しました。

　当日は多くの方が参加されており、興味の高さが伺えました。
　講習では、特に脳は心停止から3〜4分で障害が残る可能性がある為、迅速に「AED操作」を行うこと、
　救急車が到着するまで、「胸骨圧迫」で絶え間なく血液中の酸素を体に回し続けないといけないとのことです。
　胸骨圧迫はこちらの体力を削り、始めてすぐに「ハァハァ」息切れするため長くは続けられず、
　周囲の方と連携する重要性を高く感じました。

☆三角巾の扱い方を学ぶ

☆図を見て我流で巻くと、ゆるゆる...。すぐ解けそう。


☆次に先生のレクチャー通りに巻くと「ピシッ」とした仕上がりに。固いぞ。

☆胸骨圧迫は始めたら、もう手は止められません。「強く、速く、絶え間なく」


☆一人では続けられないので、カウント30を数えてすばやく次の人に交代。


☆AEDのパッドは電流が心臓のど真ん中を射る位置にセットするのが重要。
　ネックレス、女性のワイヤー入り下着は電流の位置からは外す、
　汗をかいていれば、その場所から水分を拭くことも大切。
（女性の場合はAEDパッドをセットしてから上に服を掛けてあげて下さい）

☆布を用いて人を搬送する練習。担架が無くても、例えば身近な服を重ねても運べます。
　運ぶ時は足方向へ進まないと、逆では搬送される時に気分が悪くなるそうです。
、

■当日のカリキュラム
　応急手当の重要性
　心肺蘇生法（胸骨圧迫・気道確保）
　AED 使用方法
　ケガ人の搬送
　異物除去法
　三角巾を使った止血法など

■講習で聞いた「その他、へぇ～」。
　〇出血を止める時は止血帯を用いず、現在は直接圧迫方が基本です。
　　そして、血が滲んだ場合は交換をせず、上から新しいガーゼをどんどん乗せていきましょう。
　〇乳児や老人が咽喉に異物を詰まらせた時、背中をかなりきつめに叩かないと異物は吐き出せません。
　〇シーツやロープを使ってビルや部屋から階下に逃げる時は予めフロアの高さの認識が必要です。
　　解けないロープの結び方も学びました。
　〇周辺にあるものを工夫して使いましょう。
　　ネクタイ・ベルト・バック紐→ロープや止血帯として利用
　　折り畳み椅子、衣類を重ねて→けが人の搬送用品として利用
　〇救命蘇生と言えば人口呼吸が頭に浮かびますが、今は無理にしなくても良いそうです。
　　胸骨圧迫が最重要とされているためです。
　〇血圧を瞬時に下げる呼吸方法
　〇熱中症疑いの時に救急車を呼んでいいかどう判断する？子供の熱中症対策など。

ーーーーーーーーーーーーー
　
　いつ、どこで、突然のケガや病気に襲われるかわかりませんので、
　居合わせた人が命を救うためにできる応急手当を学び、
　いざという時に落ち着いて行動ができるよう今後も講習会に参加しようと思います。
　講習会の開催情報は会員様にお知らせしますので、ぜひ皆様もご参加下さい。
　役立つ知識が満載でお勧めです。
　
　※参加者は大阪市消防局より「普通救命講習修了証」が発行されます。
　※谷町オフィスのビルは1FにAEDを設置しています。

こんにちは。
katanaオフィス淀屋橋の杉本です。

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
もう七月も半ば、夏本番です！
今年は花火大会やお祭りの開催が増え、賑わう夏になりそうですね。

katanaオフィス【渋谷・六本木・淀屋橋】では、
毎年皆様に好評の『冷え冷えおしぼりサービス』を実施中！



暑い外からオフィスに入ったら、
まずカフェコーナーの冷蔵庫に入ったおしぼりを手に取りクールダウン。
とっても気持ちいいですよ。



今年は、淀屋橋オフィスでアイスコーヒーのサービスも始めました。
冷蔵庫の中にあり、ご自身で注いでいただきます。
大きめマイカップをお持ちの会員様からは、
「たっぷり飲めてお得！」と喜んでいただいています。

また、カフェにいる感覚で気軽にお仕事をして頂けるソファー席を
フリースペースに設置しました。





視線や声を適度に遮断して集中&リラックスできる空間となっております。
ソファー背面に電源コードと有線LANも完備。
背景に人が映り込まないので、WEB会議にも対応しています。
実際にご利用頂いた会員様からも
「クッションが座り心地良くて気分転換にもなるし、リラックスして仕事ができるから良いね」
とお声を頂ています。

その他、フリースペースのデスクをレイアウト変更し、
ぷちリニューアル♪
高いパーテーションがあるから向かいの席の方の視線が気にならず、
お仕事に集中していただけます。



さらに、壁面デスクにはサイドにパーテーションを配置し
専有スペースの様なお仕事スペースもご用意しました。
有線LANがあり、WEB会議にも集中していただけます。



カフェコーナーも移動し、広々空間となりました。

katanaオフィスのドロップインプランは月額会費0円で
オフィスを利用した分だけ課金がかかるシステム。
しかも、なんと！1時間税込330円！
ご新規で入会された会員様は、その安さによく驚かれます。

テレワークに最適な淀屋橋オフィスをぜひご利用ください。
皆様のお越しをお待ちしております。

・ドロップイン利用が初めての方はコチラから月額0円会員登録。
・内覧もお待ちしております。内覧のご予約はコチラから。

katanaオフィスの住所利用プラン
　　『バーチャルオフィスプラン』
今なら初月会費（税込）7,700円が0円に！！

詳細はこちら↓↓↓